Táplálkozás

 

Tudatosság, ízlés, pénztárca, a táplálkozás ami mindenkinek szubjektív!

 

Olyan szerencsések vagyunk, hogy hármunknak háromféle irány adatott meg: a gyerkőcöm szénhidrát barát, a férjem húst hússal enne nyuszikaja nélkül, én pedig paleo nézeteket vallok, ergo nem igazán toleráljuk egymás izlését. Így azért nehéz, bevallom. Kitalálni háromféle étlapot, az év minden napjára, figyelembe véve, hogy elkészíteni sokszor sem időm, sem energiám nincs a napi teendőim mellett. De ki ne ismerné ezt a dilemmát, nem igaz Hölgyek?

 

Szóval idővel arra ragadtatom majd magam, hogy heti blokkokat - kvázi étlapokat - fogok létrehozni, amiben szeretnék figyelemmel lenni a minőségre is. Ehhez gyűjtöm a recepteket, különös tekintettel az alapanyagok tápanyag és vitamin tartalmára. 

 

Miért ez a nagy odafigyelés? Hát, a többséggel ellentétben mi a soványak táborát gyarapítjuk, s nekünk is oda kell figyelnünk arra, hogy ne veszítsünk a súlyunkból, mert alsó határon vagyunk, nem sok választ el minket a gebéktől :-) Szóval a receptek gyűlnek, ahogy időm engedi, töltöm a recepttárat.