1,5 ek útifűmaghéj,
1,5 dl vízzel elkeverni, pár percig állni hagyni, hogy megdagadjon.
3 tojás,
5 ek darált mandula,
1,5 ek kókuszliszt,
2 ek szezámliszt,
1 kk szódabikarbóna + pár csepp citromlé,
1 kk só + magok a tetejére.
A hozzávalókat összekeverjük, majd 5 kupacot formázva sütőpapíron 180°C-on 50-60 percig sütjük.