A test, lélek és elme egyensúlya

Sütőtök lekvár

Sütőtök lekvár

2 kg sütőtök,

1 db citrom,

1 narancs,

1 csipet gyömbér,

1 kk őrölt fahéj,

1 kk szegfűszeg,

4-5 ek méz.


A tököket megsütjük, elkeverjük a citrusok levével, héjával és a fűszerekkel. Mézet adunk hozzá, kóstoljuk, és citromsavat adhatunk hozzá tartósítóként. Forrás után még 3-4 percig főzzük. Aztán úgy járunk el, ahogy a többi lekvár befőzésekor.