A test, lélek és elme egyensúlya

Kuglóf aszalt gyümölcsökkel

Kuglóf aszalt gyümölcsökkel

5 tojás,

165 ml kókusztej,

6 ek xilit,

15-20 dkg aszalt gyümölcs,

1/2 cs sütőpor,

10 dkg darált mandula,

10+1 dkg darált zabpehely,

kevés vaj a forma kikenéséhez,

5 dkg dió,

5 dkg cukormentes étcsoki,

1 csipet só.

A kuglóf formát kikenjük vajjal, majd 1 dkg zabliszttel. 170°C fora fütsük fel a sütőt. Az aszalt gyümölcsöket és diót, csokit vagdaljuk durva darabokra. A tojásokat válasszuk szét, a sárgájához adjuk hozzá a kókusztejet és keverjük vele simára. A mandulát keverjük össze a zabpehellyel és sütőporral. A tojások fehérjét verjük fel a sóval, kanalanként adagoljuk hozzá a cukrot, verjük kemény habbá. A kókusztejes tojássárgájába keverjük bele a mandulás 80%-át, a maradékot szórjuk az aszalt gyümölcsökre és keverjük át. A tojáshabba forgassuk a lisztes-tojásos kókusztejet, ha már kezd egyneműsödni, akkor az aszalványokat is tegyük hozzá. Öntsük formába, 50 perc alatt készre sütjük.