3 tojás,
1 ek citromlé,
1/4 kiskanál só,
1 tk zsír,
1 tk szódabikarbóna,
1 dl víz,
1 ek kókuszreszelék,
2 ek kókuszliszt,
2 ek lenmag liszt,
1 ek tökmagliszt,
1 ek pirított szezámmag,
2 ek szezámliszt,
2 tk utifűmaghéj.
Összedolgozzuk, mikróban 6 percig sütjük.